 |
| Uống nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng giúp làn da đẹp từ bên trong. (Nguồn: Nature's Blends) |
Uống nước ấm pha với chanh và mật ong
Thói quen uống nước chanh mật ong ấm sau khi thức dậy rất tốt cho sức khỏe và làn da.
Chanh giàu vitamin C, giúp làm sáng da, sạch mụn, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Mật ong được ví như kháng sinh tự nhiên, giúp cải thiện sức khỏe, chữa một số bệnh thông thường như vấn đề tiêu hóa hoặc mụn trứng cá.
| Tin liên quan |
 Những thói quen tốt và đơn giản vào buổi sáng giúp nâng cao sức khỏe và tinh thần |
Dùng nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng giúp làm đẹp da từ bên trong.
Lưu ý, không nên dùng lượng chanh quá nhiều để uống lúc bụng rỗng. Người bị đau dạ dày cần ăn nhẹ trước khi uống nước chanh mật ong.
Lăn đá lạnh lên da
Sau bước rửa mặt, nên dùng viên đá nhỏ chà lên da mặt khoảng một phút. Thói quen này giúp se khít lỗ chân lông, kích thích đàn hồi, giảm sưng tấy, chữa da cháy nắng hiệu quả.
Chườm đá lạnh lên da mang lại nhiều lợi ích cho làn da bất kể trong mùa Đông hay mùa Hè.
Khi lăn đá lạnh lên da, nên lăn khắp khuôn mặt, chú trọng các vùng như bọng mắt, má, cánh mũi.
Ăn bữa sáng giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào, chống lại gốc tự do - tác nhân gây lão hóa sớm. Bổ sung chất chống oxy hóa vào bữa sáng để tăng cường dinh dưỡng, cải thiện làn da, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, hình thành nếp nhăn.
Một số món ăn giàu chất chống oxy hóa được khuyến khích cho bữa sáng là trứng, bơ, cá hồi, rau xanh, trái cây tươi...
| Bốn loại quả màu tím giúp chăm sóc, cải thiện làn da mịn màng hơn Việt quất, nho, dâu tằm, cà tím là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da từ ... |
| Bốn bí quyết dùng kem dưỡng ẩm giúp làn da căng mịn khi thời thiết hanh khô Kem dưỡng ẩm là món mỹ phẩm không thể thiếu trong quy trình skincare của phái đẹp. Đặc biệt khi thời tiết khô hanh, kem ... |
| Chăm sóc bên ngoài và bổ sung chất béo lành mạnh giúp cải thiện làn da khô sạm tuổi trung niên Tăng cường dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ và bổ sung chất béo lành mạnh trong chế độ ăn giúp da bớt khô nẻ, làm ... |
| Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 18/12 và sáng 19/12: Lịch thi đấu V-League vòng 6 - Hải Phòng vs Khánh Hòa; Serie A vòng 16 - Atalanta vs Salernitana Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 18/12 và sáng 19/12: Lịch thi đấu V-League vòng 6 - Hải Phòng vs Khánh Hòa; lịch thi ... |
| Lịch âm hôm nay 2023: Xem lịch âm 19/12/2023, Lịch vạn niên ngày 19 tháng 12 năm 2023 Âm lịch hôm nay 19/12. Xem lịch âm hôm nay 19/12/2023? Lịch vạn niên 19/12/2023. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng ... |
