6 thủ phạm khiến iPhone quá nhiệt và cách hạ nhiệt an toàn

iPhone bị nóng không chỉ gây bất tiện mà còn làm giảm tuổi thọ pin và vi xử lý. Nếu để quá nhiệt kéo dài, thiết bị có nguy cơ hư hại nặng theo thời gian.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Vì sao iPhone bị nóng?

Khác với máy tính, iPhone không được trang bị hệ thống quạt tản nhiệt. Vì vậy, việc thiết bị trở nên hơi ấm khi hoạt động là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu máy nóng lên mức gây khó chịu khi cầm hoặc xuất hiện cảnh báo nhiệt độ, người dùng cần xem lại nguyên nhân để tránh ảnh hưởng đến hiệu suất và độ bền thiết bị.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến iPhone bị nóng quá mức:

Vừa sạc vừa sử dụng

Thói quen sử dụng iPhone trong lúc đang sạc là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến máy quá nhiệt. Lúc này, thiết bị vừa phải tiếp nhận nguồn điện, vừa xử lý tác vụ liên tục, gây áp lực lớn lên vi xử lý và pin. Điều này dễ khiến iPhone xuất hiện thông báo “iPhone cần được làm mát” và tự động ngắt một số chức năng để bảo vệ phần cứng.

Nhiệt độ môi trường cao

Sử dụng hoặc để iPhone trong điều kiện nhiệt độ ngoài trời cao, chẳng hạn dưới ánh nắng trực tiếp, trong xe hơi đóng kín hay ở bãi biển, có thể khiến thiết bị nhanh chóng nóng lên. iPhone được thiết kế để hoạt động tốt nhất trong khoảng từ 0–35°C, nên nếu vượt quá ngưỡng này, máy có thể tự động giảm hiệu suất để hạ nhiệt.

Chạy ứng dụng nặng

Việc sử dụng các ứng dụng tiêu tốn nhiều tài nguyên như game có đồ họa cao, xem video độ phân giải 4K hoặc dùng GPS liên tục có thể khiến vi xử lý và GPU phải làm việc với cường độ cao. Kết quả là nhiệt lượng sinh ra tăng mạnh, dẫn đến hiện tượng máy nóng và tụt pin nhanh.

Khôi phục từ bản sao lưu

Sau khi khôi phục dữ liệu từ iCloud hoặc iTunes, iPhone cần thời gian để đồng bộ lại ứng dụng, ảnh và các thiết lập. Quá trình này tiêu tốn khá nhiều tài nguyên hệ thống, nên việc thiết bị nóng lên trong giai đoạn đầu là hiện tượng phổ biến và thường chỉ mang tính tạm thời.

Vì sao iPhone bị nóng?
Vì sao iPhone bị nóng?

Lỗi phần mềm hoặc bản cập nhật iOS

Một số phiên bản iOS mới đôi khi gây ra hiện tượng hoạt động nền bất thường, khiến CPU và các tiến trình hệ thống chạy nhiều hơn bình thường. Điều này có thể làm tăng nhiệt độ thiết bị, dù bạn chỉ sử dụng các tác vụ nhẹ. Trong nhiều trường hợp, lỗi này sẽ được khắc phục ở bản cập nhật tiếp theo.

Pin đã cũ hoặc gặp vấn đề

Pin xuống cấp theo thời gian có thể gây ra tình trạng nóng máy bất thường. Khi pin không còn khả năng giữ điện ổn định hoặc bị chai, nó có thể tạo ra nhiệt nhiều hơn trong quá trình sạc hoặc sử dụng. Bạn có thể kiểm tra tình trạng pin trong phần Cài đặt > Pin > Tình trạng pin và sạc để biết khi nào cần thay thế.

Giải pháp làm mát iPhone hiệu quả khi máy quá nóng

Khi phát hiện iPhone nóng lên bất thường, người dùng cần xử lý nhanh chóng để tránh làm hỏng pin hoặc các linh kiện bên trong. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để làm mát thiết bị:

Tháo ốp lưng iPhone

Phần lớn các loại ốp lưng, đặc biệt là dạng dày hoặc chất liệu nhựa, cao su, có thể giữ nhiệt, khiến iPhone khó tản nhiệt. Việc tháo ốp giúp máy tiếp xúc trực tiếp với không khí xung quanh, từ đó giải phóng nhiệt nhanh hơn.

Chuyển iPhone về nơi có nhiệt độ ổn định

Ngay khi thấy máy nóng, hãy di chuyển thiết bị đến nơi thoáng mát, tránh xa ánh nắng mặt trời hoặc các khu vực nhiệt độ cao như trong xe hơi, gần bếp. Tuyệt đối không bỏ iPhone vào tủ lạnh hoặc ngâm trong nước vì điều này có thể gây hư hỏng nghiêm trọng.

Ngưng sạc và cho iPhone nghỉ ngơi

Nếu iPhone đang trong quá trình sạc, hãy ngắt kết nối ngay lập tức. Đồng thời, dừng mọi hoạt động trên thiết bị như chơi game, xem video hoặc sử dụng GPS. Khóa màn hình hoặc tắt nguồn vài phút sẽ giúp máy tự hạ nhiệt và hoạt động ổn định trở lại.

8 cách ngăn iPhone bị quá nhiệt, bảo vệ hiệu suất và tuổi thọ máy

iPhone có thể ấm lên trong quá trình sử dụng là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu máy thường xuyên nóng quá mức, không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn làm giảm hiệu suất và ảnh hưởng đến tuổi thọ pin, thậm chí có nguy cơ hỏng hóc phần cứng. Để hạn chế tình trạng này, hãy chủ động áp dụng các mẹo dưới đây:

Giải pháp làm mát iPhone hiệu quả khi máy quá nóng.
Giải pháp làm mát iPhone hiệu quả khi máy quá nóng.

1. Hạn chế dùng iPhone khi đang sạc

Khi sạc pin, iPhone đã sinh nhiệt. Nếu bạn tiếp tục sử dụng để chơi game, gọi video hay chạy ứng dụng nặng trong lúc sạc, nhiệt độ sẽ tăng cao nhanh chóng. Điều này không chỉ khiến máy dễ quá nhiệt mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ pin về lâu dài.

2. Khởi động lại thiết bị định kỳ

Sau một thời gian dài hoạt động, hệ thống có thể xuất hiện lỗi tạm thời hoặc ứng dụng chạy nền khiến CPU hoạt động nhiều hơn. Việc khởi động lại giúp giải phóng bộ nhớ, xóa các tiến trình bị treo và giảm nhiệt hiệu quả.

3. Tránh đặt máy ở nơi có nhiệt độ cao

Không để iPhone dưới ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là trên xe ô tô vào những ngày nắng gắt. Nhiệt độ bên ngoài tăng cao sẽ khiến thiết bị khó tản nhiệt, dễ kích hoạt cảnh báo nhiệt độ hoặc làm iPhone tự ngắt để bảo vệ linh kiện.

4. Dùng sạc chính hãng hoặc đạt chuẩn Mfi

Bộ sạc không rõ nguồn gốc có thể cấp dòng điện không ổn định, gây nóng máy và tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ. Luôn ưu tiên sử dụng phụ kiện được Apple chứng nhận hoặc sản phẩm chất lượng cao từ thương hiệu uy tín.

5. Tắt chế độ Tự động điều chỉnh độ sáng

Chức năng này sử dụng cảm biến ánh sáng để thay đổi độ sáng màn hình liên tục, góp phần tiêu tốn tài nguyên hệ thống. Bạn có thể tắt bằng cách vào Cài đặt > Trợ năng > Màn hình & cỡ chữ > Tắt “Tự động độ sáng” để máy hoạt động mát hơn.

6. Kích hoạt Chế độ Nguồn điện thấp khi cần thiết

Tính năng này giúp giới hạn hoạt động nền, giảm hiệu suất vi xử lý trong lúc không cần thiết, từ đó làm giảm nhiệt độ máy. Truy cập Cài đặt > Pin > Chế độ nguồn điện thấp để bật khi cần.

7. Cập nhật iOS và ứng dụng thường xuyên

Apple và các nhà phát triển liên tục tung ra bản cập nhật nhằm vá lỗi, cải thiện hiệu suất và tối ưu nhiệt độ cho thiết bị. Đảm bảo iPhone và ứng dụng luôn ở phiên bản mới nhất sẽ giúp giảm nguy cơ nóng máy bất thường.

8. Tắt “Làm mới ứng dụng trong nền”

Nhiều ứng dụng tự động làm mới dữ liệu dù bạn không mở. Việc này khiến hệ thống hoạt động liên tục và sinh nhiệt. Bạn có thể tắt bằng cách vào Cài đặt > Cài đặt chung > Làm mới ứng dụng trong nền > Tắt.

Lưu ý thêm:

Nếu iPhone của bạn vẫn bị nóng bất thường dù đã áp dụng các biện pháp trên, hãy kiểm tra kỹ tình trạng pin, bộ nhớ và ứng dụng đang hoạt động. Đôi khi sự cố phần cứng hoặc ứng dụng lỗi cũng có thể là nguyên nhân. Đừng để thiết bị bị quá nhiệt liên tục, vì điều này sẽ gây tổn hại lâu dài đến hiệu năng và độ bền của máy.

Lộ diện 9 tùy chọn màu sắc tuyệt đẹp trên iPhone 17 và iPhone 17 Air

Lộ diện 9 tùy chọn màu sắc tuyệt đẹp trên iPhone 17 và iPhone 17 Air

Theo thông tin rò rỉ mới nhất, bộ đôi iPhone 17 và iPhone 17 Air sẽ có tổng cộng 9 tùy chọn màu sắc tuyệt ...

Vì sao Galaxy Z Fold7 vẫn giữ nguyên dung lượng pin?

Vì sao Galaxy Z Fold7 vẫn giữ nguyên dung lượng pin?

Vì sao Galaxy Z Fold7 không được nâng cấp pin? Samsung đã chính thức lý giải nguyên nhân, liên quan đến thiết kế mỏng nhẹ ...

Apple phát hành iOS 18.6 beta 3 nhằm sửa lỗi và cải thiện hiệu năng

Apple phát hành iOS 18.6 beta 3 nhằm sửa lỗi và cải thiện hiệu năng

Bản cập nhật iOS 18.6 beta 3 không mang đến bất kỳ tính năng mới nào mà chỉ tập vào sửa những lỗi còn tồn ...

Điểm mặt những mẫu điện thoại OPPO không được cập nhật Android 16

Điểm mặt những mẫu điện thoại OPPO không được cập nhật Android 16

Bản cập nhật Android 16 ổn định dành cho các thiết bị OPPO sẽ đi kèm giao diện người dùng ColorOS 16, hứa hẹn mang ...

Israel phóng thành công vệ tinh liên lạc chiến lược tiên tiến nhất

Israel phóng thành công vệ tinh liên lạc chiến lược tiên tiến nhất

Ngày 13/7, vệ tinh liên lạc Dror-1 của Israel được phóng thành công vào không gian từ bãi phóng Cape Canaveral tại Mỹ.

(theo Vietnamnet)

Đọc thêm

Trung Quốc đặt cược lớn vào xuất khẩu, nhưng liệu châu Âu có phải trả giá?

Trung Quốc đặt cược lớn vào xuất khẩu, nhưng liệu châu Âu có phải trả giá?

Tờ Euro News dẫn báo cáo của Goldman Sachs về tác động của việc Trung Quốc đẩy mạnh xuất khẩu đến nền kinh tế châu Âu.
Mở rộng hợp tác thực chất cấp địa phương với Ulsan, Hàn Quốc

Mở rộng hợp tác thực chất cấp địa phương với Ulsan, Hàn Quốc

Vừa qua, Tổng lãnh sự Đoàn Phương Lan gặp làm việc với ông Kim Du Gyeom, Thị trưởng thành phố Ulsan.
Triển khai công tác tổ chức xây dựng Đảng năm 2026 với nhiều yêu cầu chiến lược

Triển khai công tác tổ chức xây dựng Đảng năm 2026 với nhiều yêu cầu chiến lược

Sáng 8/12, Ban Tổ chức Trung ương tổ chức Hội nghị toàn quốc tổng kết công tác tổ chức xây dựng Đảng năm 2025 và triển khai nhiệm vụ năm ...
Theo dấu chân Chủ tịch Hồ Chí Minh trên quê hương Cách mạng tháng Mười

Theo dấu chân Chủ tịch Hồ Chí Minh trên quê hương Cách mạng tháng Mười

Bảo tàng Hồ Chí Minh tổ chức Trưng bày chuyên đề “Dấu chân Hồ Chí Minh trên quê hương Cách mạng tháng Mười”
Xung đột ở Dải Gaza: Hamas thay đổi lập trường 'đóng băng vũ khí', Israel tuyên bố đường biên giới mới, chỉ ra giới hạn trong kế hoạch của Mỹ

Xung đột ở Dải Gaza: Hamas thay đổi lập trường 'đóng băng vũ khí', Israel tuyên bố đường biên giới mới, chỉ ra giới hạn trong kế hoạch của Mỹ

Phong trào Hamas tuyên bố sẵn sàng thảo luận về việc 'đóng băng hoặc cất giữ' kho vũ khí của mình như một phần của thỏa thuận ngừng bắn ở ...
Dự báo thời tiết ngày mai (9/12): Bắc Bộ, Thanh Hóa đến Huế sáng trời rét, sương mù, ngày nắng; duyên hải Nam Trung Bộ chiều mưa lớn cục bộ

Dự báo thời tiết ngày mai (9/12): Bắc Bộ, Thanh Hóa đến Huế sáng trời rét, sương mù, ngày nắng; duyên hải Nam Trung Bộ chiều mưa lớn cục bộ

Thông tin dự báo thời tiết các khu vực trong ngày mai (9/12) từ Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia.
Phép thử với G20

Phép thử với G20

Lần này tại Johannesburg, bất bình đẳng trong phát triển sẽ là phép thử với nỗ lực của G20.
Tổng thống Kazakhstan thăm Nga: Tìm thế đứng cân bằng

Tổng thống Kazakhstan thăm Nga: Tìm thế đứng cân bằng

Tổng thống Kazakhstan Kassym-Jomart Tokayev thăm Nga từ 11-12/11 nhằm củng cố quan hệ với láng giềng thân thiết, đồng thời là đồng minh chiến lược.
Hội nghị cấp cao ASEAN 47: Tạo dấu mốc với ASEAN

Hội nghị cấp cao ASEAN 47: Tạo dấu mốc với ASEAN

Hội nghị cấp cao ASEAN lần thứ 47 được kỳ vọng tạo dấu mốc phát triển mới cho khu vực.
Đau đầu với cam kết

Đau đầu với cam kết

Chi tiêu quốc phòng là các chủ đề chính tại Hội nghị Bộ trưởng Quốc phòng khối quân sự NATO đang diễn ra tại Brussels.
Thỏa thuận ngừng bắn giữa Israel và Hamas, bước ngoặt lịch sử hay khoảng lặng tạm thời

Thỏa thuận ngừng bắn giữa Israel và Hamas, bước ngoặt lịch sử hay khoảng lặng tạm thời

Tình hình Trung Đông đột biến. Israel và Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, hướng tới chấm dứt xung đột kéo dài 2 năm.
Thử thách với ‘bà đầm thép’ Nhật Bản

Thử thách với ‘bà đầm thép’ Nhật Bản

Đưa Nhật Bản bước vào một kỷ nguyên mới đang thử thách 'bà đầm thép' Takaichi Sanae.
Trung Quốc đặt cược lớn vào xuất khẩu, nhưng liệu châu Âu có phải trả giá?

Trung Quốc đặt cược lớn vào xuất khẩu, nhưng liệu châu Âu có phải trả giá?

Tờ Euro News dẫn báo cáo của Goldman Sachs về tác động của việc Trung Quốc đẩy mạnh xuất khẩu đến nền kinh tế châu Âu.
Quốc gia Nam Mỹ bất ngờ trở thành 'thỏi nam châm' thu hút đầu tư, vươn lên top 3 điểm đến yêu thích hàng đầu của doanh nghiệp Trung Quốc

Quốc gia Nam Mỹ bất ngờ trở thành 'thỏi nam châm' thu hút đầu tư, vươn lên top 3 điểm đến yêu thích hàng đầu của doanh nghiệp Trung Quốc

Quốc gia Nam Mỹ Brazil đang trở thành một điểm đến đầu tư mới đặc biệt hấp dẫn các nhà đầu tư đến từ Trung Quốc...
Gần một thập kỷ Brexit, nước Anh tụt hậu cả về thương mại và tăng trưởng

Gần một thập kỷ Brexit, nước Anh tụt hậu cả về thương mại và tăng trưởng

Ngày 3/12, tờ Euro News dẫn báo cáo của Decision Maker Panel về tình hình kinh tế của Anh sau một thập kỷ rời khỏi Liên minh châu Âu (EU).
Thấy gì qua mô hình quản lý di cư mới của Uzbekistan?

Thấy gì qua mô hình quản lý di cư mới của Uzbekistan?

Uzbekistan đang mở rộng chính sách di cư lao động theo quy định, đào tạo nguồn nhân lực đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng ở cả châu Âu và châu Á.
Nước Đức loay hoay vực dậy vị thế kinh tế đang 'rơi tự do'

Nước Đức loay hoay vực dậy vị thế kinh tế đang 'rơi tự do'

Đức đang trải qua cuộc khủng hoảng sâu sắc, khiến Berlin phải tìm kiếm giải pháp để vực dậy vị thế kinh tế vốn đang 'rơi tự do' này.
‘Sứ mệnh Genesis’: Bí mật cạnh tranh Mỹ-Trung trong lĩnh vực AI

‘Sứ mệnh Genesis’: Bí mật cạnh tranh Mỹ-Trung trong lĩnh vực AI

Việc Mỹ công bố 'Sứ mệnh Genesis' được đánh giá là hành động vén bức màn bí mật trong cạnh tranh Mỹ-Trung trong lĩnh vực trí tuệ nhân tạo (AI).
Phiên bản di động