Da không thể đẹp và khỏe mạnh nếu bạn không sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Mamie McDonald , một chuyên gia mỹ phẩm làm việc với Madonna, nói rằng mọi nỗ lực của bạn sẽ vô ích nếu bạn bỏ qua quy tắc này. Một nhà thẩm mỹ nổi tiếng khác, TS. Lancer, khuyên sử dụng kem với SPF không dưới 30. (Nguồn: BS)
Hầu hết kem trị mụn đều chứa benzoyl peroxide làm khô da, làm viêm và làm tăng sản sinh sebum. Cồn cũng có tác động tương tự. TS Harold Lancer khuyên bạn nên tẩy tế bào chết bằng axit salicylic hoặc lactic và sử dụng mặt nạ làm sạch bằng đất sét. (Nguồn: BS)
Đừng bao giờ quên cổ của bạn. Cổ là một phần cơ thể người phụ nữ, biểu hiện tuổi tác gần như ngay lập tức. Vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc cổ tốt. Da cổ mỏng và cần chăm sóc tinh tế như khuôn mặt. (Nguồn: BS)
Bác sĩ da liễu của Santa Monica, TS. Ava Shamban khuyên nên xoa một viên đá vào da trong vài giây. Bí quyết đơn giản này sẽ kích thích tuần hoàn và da sẽ sáng hơn. (Nguồn: BS)
Lưu trữ các sản phẩm làm đẹp đúng cách. TS. Debra Jaliman cảnh báo việc cất giữ các đồ làm đẹp trong phòng tắm với không khí ấm và ẩm làm cho chúng hết hạn nhanh hơn. Kem mặt và các sản phẩm làm đẹp mà bạn ít sử dụng nên được cất trong tủ lạnh. (Nguồn: BS)
TS Lancer nói rằng bạn không nên dùng bàn tay bẩn chạm vào khuôn mặt. Thay đổi gối ít nhất một lần một tuần nếu bạn có da khô hay da bình thường hoặc ba ngày một lần nếu da dầu. Ngoài ra, cần làm sạch màn hình điện thoại thông minh theo định kỳ. (Nguồn: BS)
Không chà xát mặt, đặc biệt nếu bạn dễ bị mụn. Christie Kidd , chuyên gia chăm sóc da ở Beverly Hills, khuyên bạn không bao giờ nên dùng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mài mòn nào nếu bạn bị mụn trứng cá, điều này chỉ dẫn tới viêm gò má. Bất kỳ loại da nào cũng cần được làm sạch tinh tế mà không dùng xà phòng. (Nguồn: BS)
Massage mặt sẽ giúp loại bỏ bọng mỡ dưới mắt. Ole Henriksen khuyên bạn nên massage vòng tròn dưới mắt. Thủ thuật này kích thích sự di chuyển của bạch huyết, làm da mịn màng và bọng mắt biến mất. (Nguồn: BS)
Tay cần được chăm sóc nhiều như cổ vì da tay mỏng. Hãy làm công việc vặt trong găng tay và thường xuyên làm ẩm da tay bằng kem. Bạn cũng có thể bôi kem chống lão hóa vào tay cũng như khuôn mặt. Và, đừng quên kem chống nắng! (Nguồn: BS)
Làm sạch da triệt để. Bác sĩ da liễu Debra Jaliman nói rằng, bạn không nên đi ngủ với lớp trang điểm. Nếu bạn làm như vậy, các lỗ chân lông sẽ viêm nhiễm. (Nguồn: BS)
Luôn cởi áo ngực trước khi đi ngủ. Áo ngực, đặc biệt là áo có dây chặt sẽ làm giảm lưu thông máu, dẫn đến các vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, nó gây kích ứng da, bồn chồn, không thoải mái... (Nguồn: BS)
Trong kỷ nguyên hội nhập sâu rộng, ngoại ngữ đang trở thành năng lực nền tảng của nguồn nhân lực Việt Nam. Làm thế nào để đào tạo ngoại ngữ gắn với giá trị thực ...
