Chơi mạng xã hội chứ đừng để mạng xã hội chơi bạn!

Trí Nguyên
Mạng xã hội (MXH) thu hút người dùng nhờ việc kích thích não bộ tiết ra dopamine - chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác tưởng thưởng, dễ chịu. Vì thế, cảm giác “nghiện” MXH là hoàn toàn có thật.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Chơi mạng xã hội chứ đừng để mạng xã hội chơi bạn!
Nghiện mạng xã hội khiến người dùng giảm sút khả năng tập trung, suy nghĩ sâu và tuy duy độc lập.

Ở Hà Nội, ngắm hoàng hôn hồ Tây chính là một thứ "đặc sản". Những ngày thời tiết đẹp, nhiều người còn truyền tai nhau rằng "Không đèo nhau làm vòng hồ, ngắm hoàng hôn quá có lỗi với thời tiết".

Khoảnh khắc mặt trời lặn diễn ra rất nhanh, bởi thế nên chỉ cần chậm chân vài phút là cũng có thể lỡ mất khung cảnh tuyệt vời nhất rồi. Ấy vậy mà khi có mặt đúng nơi – đúng thời điểm, đa số mọi người lại lôi smartphone ra quay chụp cảnh mặt trời dần khuất sau những tòa nhà. Cứ như thế không lưu vào điện thoại, buổi hoàng hôn ấy sẽ chẳng tồn tại.

Và thế là thay vì bình tâm ngắm một hoàng hôn lộng lẫy, để các giác quan hòa với nắng mật, sóng nước hồ rì rào cùng gió thổi mơn man… người ta lại bận canh nét, chỉnh bố cục, chống rung. Rồi sau đó, họ lại tiếp tục với là 7749 bước: chọn ảnh, thêm filter và nặn ra một caption cho xứng tầm khoảnh khắc.

Đáng ngại là nhiều bạn trẻ hiện nay coi việc “cắt đứt” với thế giới xung quanh lại là chuyện bình thường. Có một dạo, trên tiktok viral những video kiểu: Hội bạn thân đi cà phê 2 tiếng. Chụp ảnh 1 tiếng; sửa ảnh 30 phút; đăng bài và trả lời bình luận hết 30 phút còn lại. Hóa ra, các bạn hẹn gặp nhau nhưng mỗi người lại miệt mài tô vẽ cho hình ảnh của bản thân trên MXH, đắm mình trong niềm vui riêng trong chiếc điện thoại.

Chơi mạng xã hội chứ đừng để mạng xã hội chơi bạn!
Ngắm hoàng hôn ở Hồ Tây. (Ảnh: Nguyễn Hồng)

Công nghệ giúp hàng loạt ứng dụng điện thoại, máy tính, thiết bị thông minh kết nối. Trong những cộng đồng trên Internet ấy, người ta dễ dàng tìm thấy nhau, kết nối và trao đổi bất chấp khoảng cách về địa lý hay thậm chí kể cả ngôn ngữ.

Nhưng, nghịch lý là ở chỗ, càng tích cực tương tác trên MXH, chúng ta lại càng “sượng trân” khi gặp gỡ bên ngoài cuộc sống. Việc người dùng mải mê với những niềm vui trên MXH cũng giống như một gã lang thang like chỗ này, haha chỗ kia… miệt mài đi dọc newsfeed để không bỏ lỡ bất kỳ chuyện gì. Mà phần lớn các tương tác trên mạng đều ngắn ngủi, hời hợt và vội vã. Vì thế, càng kết nối với đám đông online hàng triệu người, ta lại càng cô đơn hơn.

MXH có bắt người dùng phải cắt đứt liên lạc với thế giới xung quanh không? Chắc chắn là không! Dù cho tạo nên chúng là những thuật toán thu hút người dùng vào kho nội dung vô tận, lựa chọn sử dụng chúng hay không và sử dụng như thế nào thuộc về chúng ta. Những ý kiến đòi cấm MXH vì mặt tiêu cực của nó sẽ phí lý giống như cấm xe máy, ô tô… để giảm thiểu tai nạn giao thông vậy.

Thu hút người dùng nhờ việc kích thích não bộ tiết ra dopamine - chất dẫn truyền thần kinh được tiết ra trong não bộ, MXH mang lại cảm giác tưởng thưởng, dễ chịu. Vì thế, cảm giác “nghiện” MXH là hoàn toàn có thật.

Và khi đã “nghiện”, người ta lại muốn nhiều hơn, lâu hơn. Điều này vô tình khuyến khích những nhà sản xuất tạo ra các nội dung siêu ngắn, dễ dãi hay nói đơn giản là “nhảm”. Dần dà, bên cạnh việc xuống cấp của kỹ năng giao tiếp, người dùng cũng giảm sút khả năng tập trung, suy nghĩ sâu và tuy duy độc lập.

Nói ra những tác hại như vậy không đồng nghĩa với việc buộc người dùng phải lên núi lánh đời. Những Facebook, Instagram, Tiktok… ấy là những đỉnh cao của công nghệ. Chúng mở ra nhiều cơ hội mới và làm cuộc sống tiện lợi hơn rất nhiều. Nhưng, chơi MXH chứ đừng để MXH chơi bạn!

Tạo hóa ban cho con người các giác quan để kết nối với thiên nhiên và cộng đồng. Hình ảnh của một cá nhân độc lập với suy nghĩ vững vàng, mà không phải bám víu vào sự tung hô của đám đông đẹp hơn rất nhiều so với một gã vô danh, lang thang vật lộn với nỗi lo bị bỏ lỡ.

Chơi mạng xã hội chứ đừng để mạng xã hội chơi bạn!
Cảnh thiên nhiên đầy màu sắc trên Hồ Tây. (Ảnh: Nguyễn Hồng)
Sử dụng mạng xã hội: Tỉnh táo để phân biệt lợi, hại

Sử dụng mạng xã hội: Tỉnh táo để phân biệt lợi, hại

Với mỗi người, phải tỉnh táo để phân biệt mặt lợi và hại của mạng xã hội, từ đó giành thế chủ động thông tin, ...

Review trên mạng xã hội thế nào là đúng?

Review trên mạng xã hội thế nào là đúng?

Những video review (giới thiệu) quán ăn, địa điểm vui chơi đang ngày càng phổ biến trên các nền tảng mạng xã hội và được ...

Có nên cấm trẻ dưới 16 tuổi dùng mạng xã hội?

Có nên cấm trẻ dưới 16 tuổi dùng mạng xã hội?

Một dự luật liên quan đến việc hạn chế độ tuổi liên quan đến phương tiện truyền thông xã hội và trẻ em đang dấy ...

Na Uy cấm trẻ em dưới 15 tuổi sử dụng mạng xã hội

Na Uy cấm trẻ em dưới 15 tuổi sử dụng mạng xã hội

Chính phủ Na Uy vừa tăng độ tuổi tối thiểu mà trẻ em nước này được sử dụng mạng xã hội từ 13 lên 15 ...

Báo chí phải thay đổi công nghệ, làm khác mạng xã hội để giữ vững 'trận địa' của mình

Báo chí phải thay đổi công nghệ, làm khác mạng xã hội để giữ vững 'trận địa' của mình

Trả lời chất vấn Quốc hội, Bộ trưởng TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng khẳng định, báo chí muốn giữ vững “trận địa” của mình, phải làm ...

Đọc thêm

Giá vàng hôm nay 7/12/2025 thiết lập mức đáy mới, lực đẩy lớn vẫn hỗ trợ xu hướng tăng, WGC dự báo về mức tăng tối đa 30% vào năm 2026

Giá vàng hôm nay 7/12/2025 thiết lập mức đáy mới, lực đẩy lớn vẫn hỗ trợ xu hướng tăng, WGC dự báo về mức tăng tối đa 30% vào năm 2026

Giá vàng hôm nay 7/12/2025 thiết lập mức đáy mới, lực đẩy lớn vẫn hỗ trợ xu hướng tăng nhưng khó đạt mức cao mới trong 2025, WGC dự báo ...
Lịch âm hôm nay 2025: Xem lịch âm 7/12/2025, Lịch vạn niên ngày 7 tháng 12 năm 2025

Lịch âm hôm nay 2025: Xem lịch âm 7/12/2025, Lịch vạn niên ngày 7 tháng 12 năm 2025

Lịch âm 7/12. Lịch âm hôm nay 7/12/2025? Âm lịch hôm nay 7/12. Lịch vạn niên 7/12/2025. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 7/12/2025: Tuổi Tuất công việc thuận lợi

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 7/12/2025: Tuổi Tuất công việc thuận lợi

Xem tử vi 7/12 - tử vi 12 con giáp hôm nay 7/12/2025 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ nhật ngày 7/12/2025: Bạch Dương nên chi tiêu tiết kiệm

Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ nhật ngày 7/12/2025: Bạch Dương nên chi tiêu tiết kiệm

Tử vi hôm nay 7/12/2025 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Thủ tướng Thái Lan ngồi vỉa hè ăn cơm hộp, lắng nghe người dân Hat Yai sau lũ

Thủ tướng Thái Lan ngồi vỉa hè ăn cơm hộp, lắng nghe người dân Hat Yai sau lũ

Thủ tướng Thái Lan kiêm Bộ trưởng Nội vụ Anutin Charnvirakul sáng nay, 6/12 có mặt tại thành phố Hat Yai, tỉnh Songkhla để thị sát thiệt hại.
Bộ Quốc phòng, Bộ Công an và Bộ Ngoại giao ký Quy chế phối hợp công tác

Bộ Quốc phòng, Bộ Công an và Bộ Ngoại giao ký Quy chế phối hợp công tác

Chiều ngày 6/12, tại Trụ sở Bộ Công an đã diễn ra Lễ ký Quy chế phối hợp công tác giữa Bộ Quốc phòng, Bộ Công an và Bộ Ngoại ...
Tỷ phú Warren Buffett: Tấm bằng không quyết định thành công

Tỷ phú Warren Buffett: Tấm bằng không quyết định thành công

Warren Buffett, một trong những nhà đầu tư vĩ đại nhất, cho rằng bằng cấp không quyết định năng lực lãnh đạo hay kinh doanh.
Sách thiếu nhi: Nhịp cầu thúc đẩy giao lưu văn hoá - giáo dục Việt Nam và New Zealand

Sách thiếu nhi: Nhịp cầu thúc đẩy giao lưu văn hoá - giáo dục Việt Nam và New Zealand

Sự kiện ra mắt sách thiếu nhi New Zealand tại Việt Nam mang đến một cách tiếp cận mới mẻ trong hợp tác giáo dục giữa hai quốc gia.
Ba địa phương Thái Lan gia nhập mạng lưới 425 Thành phố học tập của UNESCO

Ba địa phương Thái Lan gia nhập mạng lưới 425 Thành phố học tập của UNESCO

Các Thành phố học tập biến việc học thành nhịp sống thường ngày, nâng kỹ năng lao động đến thích ứng kỷ nguyên AI, thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.
Cảnh sát biển Việt Nam: Thúc đẩy phong trào dạy và học tiếng Anh

Cảnh sát biển Việt Nam: Thúc đẩy phong trào dạy và học tiếng Anh

Hội thi Tiếng Anh cấp Cảnh sát Biển Việt Nam 2025 với sự tham gia của 11 thí sinh là đội ngũ cán bộ kiêm nhiệm giảng dạy ngoại ngữ tại các đơn vị.
Trao giải cuộc thi 'Những kỷ niệm sâu sắc về thầy cô và mái trường' năm 2025

Trao giải cuộc thi 'Những kỷ niệm sâu sắc về thầy cô và mái trường' năm 2025

Cuộc thi viết về thầy cô và mái trường năm 2025 đã kết thúc với nhiều tác phẩm đầy cảm xúc, tôn vinh người thầy và ký ức đẹp đẽ về mái trường.
Quốc tế hoá giáo dục vẫn phải giữ gìn bản sắc Việt Nam

Quốc tế hoá giáo dục vẫn phải giữ gìn bản sắc Việt Nam

Bà Mai Bích Thủy, Nhà sáng lập và Chủ tịch điều hành Reigate Grammar School Vietnam được đề cử giải thưởng quốc tế vinh danh đổi mới giáo duc trên toàn cầu.
Bộ Y tế công bố danh mục gần 600 thuốc được cấp mới và gia hạn

Bộ Y tế công bố danh mục gần 600 thuốc được cấp mới và gia hạn

Bộ Y tế vừa công bố danh mục gần 600 loại thuốc, nguyên liệu làm thuốc được cấp mới và gia hạn giấy đăng ký lưu hành tại Việt Nam.
Uống nước cam giúp giảm viêm, hỗ trợ chức năng mạch máu

Uống nước cam giúp giảm viêm, hỗ trợ chức năng mạch máu

Uống khoảng 500ml nước cam nguyên chất mỗi ngày trong hai tháng có thể làm thay đổi hoạt động của hàng nghìn gene trong tế bào miễn dịch.
Ăn sáng như thế nào để bảo vệ tuyến giáp

Ăn sáng như thế nào để bảo vệ tuyến giáp

Ăn sáng bằng bánh ngọt hay các loại sữa có đường tiện lợi nhưng dễ khiến đường huyết tăng đột ngột, kích thích tuyến giáp hoạt động quá mức.
Năm món canh giàu magie, dễ nấu, phù hợp hỗ trợ giấc ngủ sâu và liền mạch

Năm món canh giàu magie, dễ nấu, phù hợp hỗ trợ giấc ngủ sâu và liền mạch

Một bát canh nóng, chọn đúng nguyên liệu giàu magie, không chỉ giúp làm dịu cơ thể mà còn là liệu pháp tự nhiên hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Hướng dẫn pha chế 4 loại đồ uống giúp giữ ấm cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng trong mùa Đông

Hướng dẫn pha chế 4 loại đồ uống giúp giữ ấm cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng trong mùa Đông

Trà gừng nghệ, sữa nghệ, nước chanh ấm mật ong hay nước ép táo với chút quế vừa dễ pha vừa giúp tăng cường miễn dịch, bồi bổ sức khỏe ngày Đông.
Việt Nam quyết tâm chấm dứt đại dịch HIV/AIDS vào năm 2030

Việt Nam quyết tâm chấm dứt đại dịch HIV/AIDS vào năm 2030

Việt Nam triển khai mạnh mẽ các hoạt động theo hướng tiếp cận toàn diện, cung cấp đầy đủ các dịch vụ từ dự phòng, xét nghiệm và điều trị HIV/AIDS.
Phiên bản di động