Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?

Trần Xuân Tiến
Công nghệ và sự phát triển trong khoa học công nghệ đã giúp thế giới thay đổi toàn diện. Tuy vậy, công nghệ cũng để lại những hệ quả, một trong số đó là sự xao lãng của tâm trí con người trong thế giới thực tại.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Nhận thức vấn đề của thời đại

Nhà xuất bản Thế giới vừa phát hành tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ (tựa gốc: Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again) của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch.

Tin liên quan
Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam

Với tác phẩm này, tác giả Johann Hari lần nữa nhấn mạnh thời đại ngày nay của chúng ta là thời đại sự tập trung bị suy giảm.

Theo Johann Hari, việc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung, đã và đang rạn vỡ là một trong những điều mà chúng ta có thể cảm nhận được khi sống vào đầu thế kỷ XXI.

Nền văn minh của chúng ta bị phủ một lớp bột ngứa, và chúng ta cứ liên tục cựa quậy, không thể chú ý đến những điều có ý nghĩa.

Những hoạt động đòi hỏi sự tập trung lâu hơn như đọc sách đã giảm nhanh trong nhiều năm.

Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?
Tác phẩm “Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ” của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch, NXB Thế giới phát hành tháng 10 vừa qua. (Ảnh: Trần Xuân Tiến)

Các thế hệ trước cũng cảm thấy khả năng chú ý và tập trung của họ ngày càng kém đi. Chẳng hạn như, những tu sĩ trung cổ từ gần một ngàn năm trước than phiền rằng họ gặp phải các vấn đề giảm chú ý.

Khi già đi, con người trở nên ít tập trung hơn và tin rằng đây là vấn đề của thế giới và của thế hệ tiếp theo, chứ không phải do đầu óc suy nhược của chính họ.

Hàng loạt nguyên nhân

Trong tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ, tác giả Johann Hari kết luận có 12 thế lực sâu xa đang ra sức hủy hoại khả năng chú ý của chúng ta trong thời đại ngày nay.

Đó chính là sự gia tăng trong tốc độ, sự chuyển đổi giữa các nhiệm vụ và bộ lọc thông tin, sự sụp đổ trạng thái dòng chảy, suy kiệt thể chất và tinh thần, khả năng đọc bị gián đoạn, sự gián đoạn của tâm trí lang thang, sự trỗi dậy của công nghệ theo dõi và thao túng con người, sự trỗi dậy của chủ nghĩa lạc quan tàn nhẫn, căng thẳng và trạng thái cảnh giác bị kích hoạt, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và ô nhiễm, sự gia tăng của hội chứng ADHD và cách ứng phó, trẻ em đang bị giam cầm cả thể chất lẫn tinh thần.

Tác giả Johann Hari tin rằng, chúng ta chỉ giải quyết được vấn đề nếu hiểu được những thế lực này, và sau đó là cùng nhau ngăn cản chúng ảnh hưởng đến con người.

Trong cuốn sách, tác giả Johann Hari đã tổng hợp hơn 250 công trình nghiên cứu khoa học để giúp độc giả giảm thiểu những khó khăn về tập trung.

Từ cách thức ăn uống và lối sống, đến việc xử lý căng thẳng và tăng cường sự chăm sóc bản thân, tác giả sẽ chỉ cho độc giả những phương pháp thực tế để tập trung sâu vào công việc và cuộc sống của mình một cách hiệu quả.

Có thể nói, Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ không chỉ đơn thuần là một cuốn sách khoa học. Đó là một lời kêu gọi cho sự thay đổi và tự chủ trong thế giới đầy phân tán.

Người đọc sẽ khám phá được những cách tiếp cận mới để tạo nên sự tập trung sâu sắc và tìm lại khả năng suy ngẫm trong một thế giới mà sự chú ý dường như đang dễ dàng bị mất đi.

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Đôi bàn tay tài hoa của các chị em đồng bào dân tộc Mông và Dao Tiền thổi hồn vào những tấm vải với kỹ ...

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Trưng bày chuyên đề 'Âm vang Đông Sơn' đang diễn ra tại Bảo tàng Lịch sử quốc gia nhân Di sản Văn hóa Việt Nam ...

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giám đốc Trung tâm Giao lưu Văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam Doi Katsuma cho rằng, với nền tảng của sự giao lưu văn ...

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Giữa sóng gió trùng khơi đậm đà hương vị biển, chùa Sinh Tồn thanh tịnh và bình yên nằm bên nơi sinh sống của người ...

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Chiều 29/11, tại Hà Nội, Ban Tôn giáo Chính phủ đã có buổi tiếp và làm việc với đoàn đại biểu Phật giáo An Nam ...

Đọc thêm

SUV điện BYD Great Tang chốt hơn 30.000 đơn đặt hàng sau 24h mở bán

SUV điện BYD Great Tang chốt hơn 30.000 đơn đặt hàng sau 24h mở bán

BYD Great Tang đang tạo “cơn sốt” tại thị trường Trung Quốc khi ghi nhận hơn 30.000 đơn đặt hàng chỉ sau 24 giờ mở bán trước, cho thấy sức ...
Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4): Từ ký ức lịch sử đến động lực phát triển thời đại mới

Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4): Từ ký ức lịch sử đến động lực phát triển thời đại mới

Ngày 30/4 là biểu tượng của hòa bình và đoàn tụ, cần được truyền tải qua những câu chuyện sống động và trách nhiệm công dân.
Kết quả xổ số hôm nay ngày 28 tháng 4: XSBT, XSBL, XSVT và XSMN 28/4/2026

Kết quả xổ số hôm nay ngày 28 tháng 4: XSBT, XSBL, XSVT và XSMN 28/4/2026

XSMN 28-4, Trực tiếp kết quả xổ số miền Nam 28-4-2025. Kết quả xổ số hôm nay 28-4, được các công ty XSBT, XSBL, XSVT... công bố.
Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Tư ngày 29/4/2026: Xử Nữ tình cảm thăng hoa

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Tư ngày 29/4/2026: Xử Nữ tình cảm thăng hoa

Tử vi hôm nay 29/4/2026 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 29/4 và sáng 30/4: Lịch thi đấu bán kết Champions League - Atletico vs Arsenal

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 29/4 và sáng 30/4: Lịch thi đấu bán kết Champions League - Atletico vs Arsenal

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 29/4 và sáng 30/4: Lịch thi đấu bán kết Champions League - Atletico vs Arsenal; VĐQG Saudi Arabia - Al Nassr vs Al ...
Bài tarot hôm nay 29/4: Đây có phải thời điểm thích hợp để bạn thay đổi công việc?

Bài tarot hôm nay 29/4: Đây có phải thời điểm thích hợp để bạn thay đổi công việc?

Hãy chọn một lá bài tarot ở bài viết dưới, bạn sẽ nhận được thông điệp: đây có phải thời điểm thích hợp để thay đổi công việc?
Diễn đàn du lịch Việt Nam – Bulgaria 2026: Thúc đẩy kết nối, đón đầu xu hướng dịch chuyển toàn cầu

Diễn đàn du lịch Việt Nam – Bulgaria 2026: Thúc đẩy kết nối, đón đầu xu hướng dịch chuyển toàn cầu

Đại sứ quán Việt Nam tại Bulgaria phối hợp với Hiệp hội Văn hóa và Du lịch Việt Nam tại châu Âu (VNCT) tổ chức Diễn đàn du lịch Việt Nam – Bulgaria 2026.
Du lịch Hà Nội bứt phá mạnh mẽ, hướng tới mục tiêu 12 triệu khách quốc tế

Du lịch Hà Nội bứt phá mạnh mẽ, hướng tới mục tiêu 12 triệu khách quốc tế

Theo Sở Du lịch Hà Nội, trong tháng 4/2026, tổng lượng khách du lịch đến Thủ đô ước đạt 3,09 triệu lượt, tăng 13,3% so với cùng kỳ năm trước.
Staycation 2026: Khi 'chữa lành' không còn cần một tấm vé máy bay

Staycation 2026: Khi 'chữa lành' không còn cần một tấm vé máy bay

Không cần rời khỏi thành phố, một thế hệ người trẻ đang tìm thấy cách nghỉ ngơi hiệu quả hơn: ít di chuyển, nhiều cảm nhận. Staycation vì thế không chỉ là xu hướng, mà ...
Đồng Nai phát triển du lịch sinh thái gắn với bảo tồn rừng

Đồng Nai phát triển du lịch sinh thái gắn với bảo tồn rừng

Đồng Nai đặt mục tiêu đưa Khu Bảo tồn thiên nhiên, văn hóa Đồng Nai thành trung tâm du lịch sinh thái cấp vùng Đông Nam Bộ.
Hội An đứng đầu điểm đến du lịch chậm ở châu Á

Hội An đứng đầu điểm đến du lịch chậm ở châu Á

Với nhịp sống chậm rãi, không gian di sản giàu bản sắc và chiều sâu văn hóa, Hội An được Agoda xếp đầu danh sách điểm đến du lịch chậm ở châu Á.
Khám phá những quốc gia miễn visa cho công dân Việt Nam vào năm 2026

Khám phá những quốc gia miễn visa cho công dân Việt Nam vào năm 2026

Năm 2026, công dân Việt Nam có thể du lịch đến hơn 50 quốc gia và vùng lãnh thổ mà không cần visa hoặc có thể xin visa tại cửa khẩu.
Lễ hội Đàn Kính Thiên 2026: Tái hiện lễ tế trời của vua Đinh Bộ Lĩnh

Lễ hội Đàn Kính Thiên 2026: Tái hiện lễ tế trời của vua Đinh Bộ Lĩnh

Lễ hội Đàn Kính Thiên 2026 tại Ninh Bình đã tái hiện lễ tế trời của vua Đinh Bộ Lĩnh, khẳng định giá trị văn hóa, lịch sử của vùng đất Hoa Lư.
Rực rỡ sắc hoa khai hội Đình-Miếu Tây Tựu năm 2026

Rực rỡ sắc hoa khai hội Đình-Miếu Tây Tựu năm 2026

Ngày 25/4, phường Tây Tựu (Hà Nội) tổ chức khai mạc Lễ hội truyền thống Đình-Miếu Tây Tựu năm 2026.
Chương trình hữu nghị đặc biệt chào mừng chuyến thăm Việt Nam của Tổng thống Hàn Quốc và Phu nhân

Chương trình hữu nghị đặc biệt chào mừng chuyến thăm Việt Nam của Tổng thống Hàn Quốc và Phu nhân

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân chủ trì Chương trình hữu nghị chào mừng chuyến thăm cấp Nhà nước của Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung.
Lan tỏa hào khí cội nguồn tại Lễ hội Bình Đà 2026

Lan tỏa hào khí cội nguồn tại Lễ hội Bình Đà 2026

Lễ rước, tế và dâng hương Đức Quốc Tổ Lạc Long Quân đã được tổ chức trang nghiêm trong khuôn khổ Lễ hội Bình Đà 2026, thu hút đông đảo du khách.
Trưng bày 156 hình tượng Lenin tại Bảo tàng Hồ Chí Minh

Trưng bày 156 hình tượng Lenin tại Bảo tàng Hồ Chí Minh

Bảo tàng Hồ Chí Minh phối hợp Khu Lưu niệm V.I. Lenin khai mạc trưng bày “156 hình tượng Lenin – Từ bộ sưu tập của Khu Lưu niệm V.I. Lenin ở Ulyanovsk”.
Khám phá những nghi lễ độc bản của các dân tộc Việt Nam

Khám phá những nghi lễ độc bản của các dân tộc Việt Nam

Không khí tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam trở nên rộn ràng với chuỗi hoạt động chào mừng Ngày Văn hóa các dân tộc Việt Nam.
Phiên bản di động