Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?

Trần Xuân Tiến
Công nghệ và sự phát triển trong khoa học công nghệ đã giúp thế giới thay đổi toàn diện. Tuy vậy, công nghệ cũng để lại những hệ quả, một trong số đó là sự xao lãng của tâm trí con người trong thế giới thực tại.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Nhận thức vấn đề của thời đại

Nhà xuất bản Thế giới vừa phát hành tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ (tựa gốc: Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again) của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch.

Tin liên quan
Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam

Với tác phẩm này, tác giả Johann Hari lần nữa nhấn mạnh thời đại ngày nay của chúng ta là thời đại sự tập trung bị suy giảm.

Theo Johann Hari, việc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung, đã và đang rạn vỡ là một trong những điều mà chúng ta có thể cảm nhận được khi sống vào đầu thế kỷ XXI.

Nền văn minh của chúng ta bị phủ một lớp bột ngứa, và chúng ta cứ liên tục cựa quậy, không thể chú ý đến những điều có ý nghĩa.

Những hoạt động đòi hỏi sự tập trung lâu hơn như đọc sách đã giảm nhanh trong nhiều năm.

Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?
Tác phẩm “Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ” của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch, NXB Thế giới phát hành tháng 10 vừa qua. (Ảnh: Trần Xuân Tiến)

Các thế hệ trước cũng cảm thấy khả năng chú ý và tập trung của họ ngày càng kém đi. Chẳng hạn như, những tu sĩ trung cổ từ gần một ngàn năm trước than phiền rằng họ gặp phải các vấn đề giảm chú ý.

Khi già đi, con người trở nên ít tập trung hơn và tin rằng đây là vấn đề của thế giới và của thế hệ tiếp theo, chứ không phải do đầu óc suy nhược của chính họ.

Hàng loạt nguyên nhân

Trong tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ, tác giả Johann Hari kết luận có 12 thế lực sâu xa đang ra sức hủy hoại khả năng chú ý của chúng ta trong thời đại ngày nay.

Đó chính là sự gia tăng trong tốc độ, sự chuyển đổi giữa các nhiệm vụ và bộ lọc thông tin, sự sụp đổ trạng thái dòng chảy, suy kiệt thể chất và tinh thần, khả năng đọc bị gián đoạn, sự gián đoạn của tâm trí lang thang, sự trỗi dậy của công nghệ theo dõi và thao túng con người, sự trỗi dậy của chủ nghĩa lạc quan tàn nhẫn, căng thẳng và trạng thái cảnh giác bị kích hoạt, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và ô nhiễm, sự gia tăng của hội chứng ADHD và cách ứng phó, trẻ em đang bị giam cầm cả thể chất lẫn tinh thần.

Tác giả Johann Hari tin rằng, chúng ta chỉ giải quyết được vấn đề nếu hiểu được những thế lực này, và sau đó là cùng nhau ngăn cản chúng ảnh hưởng đến con người.

Trong cuốn sách, tác giả Johann Hari đã tổng hợp hơn 250 công trình nghiên cứu khoa học để giúp độc giả giảm thiểu những khó khăn về tập trung.

Từ cách thức ăn uống và lối sống, đến việc xử lý căng thẳng và tăng cường sự chăm sóc bản thân, tác giả sẽ chỉ cho độc giả những phương pháp thực tế để tập trung sâu vào công việc và cuộc sống của mình một cách hiệu quả.

Có thể nói, Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ không chỉ đơn thuần là một cuốn sách khoa học. Đó là một lời kêu gọi cho sự thay đổi và tự chủ trong thế giới đầy phân tán.

Người đọc sẽ khám phá được những cách tiếp cận mới để tạo nên sự tập trung sâu sắc và tìm lại khả năng suy ngẫm trong một thế giới mà sự chú ý dường như đang dễ dàng bị mất đi.

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Đôi bàn tay tài hoa của các chị em đồng bào dân tộc Mông và Dao Tiền thổi hồn vào những tấm vải với kỹ ...

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Trưng bày chuyên đề 'Âm vang Đông Sơn' đang diễn ra tại Bảo tàng Lịch sử quốc gia nhân Di sản Văn hóa Việt Nam ...

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giám đốc Trung tâm Giao lưu Văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam Doi Katsuma cho rằng, với nền tảng của sự giao lưu văn ...

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Giữa sóng gió trùng khơi đậm đà hương vị biển, chùa Sinh Tồn thanh tịnh và bình yên nằm bên nơi sinh sống của người ...

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Chiều 29/11, tại Hà Nội, Ban Tôn giáo Chính phủ đã có buổi tiếp và làm việc với đoàn đại biểu Phật giáo An Nam ...

Đọc thêm

Điểm sàn các trường y dược phía Bắc năm nay thế nào?

Điểm sàn các trường y dược phía Bắc năm nay thế nào?

Năm 2026, hầu hết các trường y dược phía Bắc lấy điểm sàn theo mức Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) quy định. Riêng
Tỷ giá ngoại tệ, tỷ giá USD/VND hôm nay 15/7: Đồng USD chịu ảnh hưởng bởi dữ liệu lạm phát của Mỹ

Tỷ giá ngoại tệ, tỷ giá USD/VND hôm nay 15/7: Đồng USD chịu ảnh hưởng bởi dữ liệu lạm phát của Mỹ

Tỷ giá ngoại tệ, tỷ giá USD/VND hôm nay 15/7 cho thấy đồng USD chịu ảnh hưởng bởi dữ liệu lạm phát của Mỹ.
Cách khôi phục lỗi video trong Album không phát trên iPhone

Cách khôi phục lỗi video trong Album không phát trên iPhone

iPhone không xem được video có thể xuất phát từ lỗi mạng, trình duyệt hoặc cài đặt hệ thống. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục nhanh, hiệu ...
Kết quả bóng đá World Cup 2026: Tây Ban Nha 2-0 Pháp: Lamine Yamal tiếp tục 'gieo sầu' cho Mbappé, La Roja hiên ngang vào Chung kết

Kết quả bóng đá World Cup 2026: Tây Ban Nha 2-0 Pháp: Lamine Yamal tiếp tục 'gieo sầu' cho Mbappé, La Roja hiên ngang vào Chung kết

Kết quả bóng đá cho thấy, Tây Ban Nha tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên số một cho chức vô địch World Cup 2026 khi đánh bại Pháp ...
SCG: Hơn 30 năm đồng hành cùng Việt Nam kiến tạo tương lai công nghiệp xanh bền vững

SCG: Hơn 30 năm đồng hành cùng Việt Nam kiến tạo tương lai công nghiệp xanh bền vững

Từ những khoản đầu tư tiên phong trải dài hơn ba thập kỷ, SCG – tập đoàn công nghiệp hàng đầu ASEAN – đang viết tiếp hành trình đồng hành ...
Đội trưởng tuyển Bỉ Youri Tielemans gia nhập MU

Đội trưởng tuyển Bỉ Youri Tielemans gia nhập MU

MU chính thức chiêu mộ Youri Tielemans với mức phí chỉ 35 triệu Bảng, sau khi anh kết thúc nhiệm vụ cùng tuyển Bỉ ở World Cup 2026.
Giá heo hơi hôm nay 13/7: Miền Bắc và Trung - Tây Nguyên khởi sắc, cả nước dao động trong khoảng 61.000 - 67.000 đồng/kg

Giá heo hơi hôm nay 13/7: Miền Bắc và Trung - Tây Nguyên khởi sắc, cả nước dao động trong khoảng 61.000 - 67.000 đồng/kg

Giá heo hơi hôm nay 13/7, miền Bắc và miền Trung - Tây Nguyên khởi sắc với nhiều tín hiệu phục hồi, miền Nam chưa ghi nhận biến động mới.
Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam chia sẻ mất mát trong vụ tai nạn tại Phú Quốc, tăng cường các giải pháp bảo đảm an toàn cho khách du lịch

Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam chia sẻ mất mát trong vụ tai nạn tại Phú Quốc, tăng cường các giải pháp bảo đảm an toàn cho khách du lịch

Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam chia buồn sâu sắc tới gia đình các nạn nhân, gửi lời thăm hỏi tới những người bị thương và mong các nạn nhân sớm bình phục.
Mùa du lịch biển sôi động: Trang bị kỹ năng để tránh rủi ro trên tàu, canô

Mùa du lịch biển sôi động: Trang bị kỹ năng để tránh rủi ro trên tàu, canô

Mùa du lịch biển vào cao điểm, chuyên gia khuyến cáo du khách cần trang bị kỹ năng an toàn khi đi tàu, canô để phòng ngừa sự cố.
Việt Nam-Trung Quốc nối lại đường bay thẳng Nha Trang-Côn Minh

Việt Nam-Trung Quốc nối lại đường bay thẳng Nha Trang-Côn Minh

Đường bay chở khách giữa thành phố Côn Minh (Trung Quốc) và thành phố Nha Trang (Việt Nam) đã chính thức được khôi phục.
Cồn Cỏ - điểm đến độc đáo, níu giữ du khách tại Quảng Trị

Cồn Cỏ - điểm đến độc đáo, níu giữ du khách tại Quảng Trị

Với vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ và nhiều trải nghiệm thú vị, Đặc khu Cồn Cỏ là điểm đến không thể bỏ qua khi đến Quảng Trị.
Khám phá ‘miền đất dưới gió’ Sabah

Khám phá ‘miền đất dưới gió’ Sabah

Từ đỉnh Kinabalu đến biển Sulu và rừng mưa Borneo, Sabah hấp dẫn du khách bằng vẻ đẹp nguyên sơ cùng cách làm du lịch được định hướng chặt chẽ.
An Giang chuẩn bị đón đoàn ICOMOS thẩm định hồ sơ Di sản thế giới Óc Eo - Ba Thê

An Giang chuẩn bị đón đoàn ICOMOS thẩm định hồ sơ Di sản thế giới Óc Eo - Ba Thê

Đoàn chuyên gia Hội đồng Di tích và Di chỉ quốc tế đến khảo sát, thẩm định hồ sơ đề cử Khu di tích khảo cổ Óc Eo - Ba Thê trình UNESCO ghi danh ...
Khẩn trương hoàn thiện Đề án phát triển sản phẩm tàu du lịch Huế - Phong Nha

Khẩn trương hoàn thiện Đề án phát triển sản phẩm tàu du lịch Huế - Phong Nha

Quảng Trị đang phối hợp với Tổng Công ty Đường sắt Việt Nam khẩn trương hoàn thiện Đề án phát triển sản phẩm tàu du lịch Huế - Phong Nha.
Ra mắt Câu lạc bộ Di sản Văn hóa tiếng Việt

Ra mắt Câu lạc bộ Di sản Văn hóa tiếng Việt

Quỹ Hỗ trợ Bảo tồn Di sản Văn hóa Việt Nam vừa công bố quyết định thành lập Câu lạc bộ Di sản Văn hóa tiếng Việt.
Summer Camp Re:Craft 2026: Kết nối sinh viên với di sản làng nghề Hà Nội

Summer Camp Re:Craft 2026: Kết nối sinh viên với di sản làng nghề Hà Nội

Trong khuôn khổ Lễ hội Thiết kế Sáng tạo Hà Nội 2026, Xưởng Thiết kế mùa Hè "Summer Camp Re:Craft 2026 – Làng nghề tái sinh" đã chính thức khởi động.
Lộ diện đô thị Byzantine gần như nguyên vẹn giữa sa mạc Ai Cập

Lộ diện đô thị Byzantine gần như nguyên vẹn giữa sa mạc Ai Cập

Các nhà khảo cổ phát hiện đô thị Byzantine gần như nguyên vẹn tại Ai Cập, hé lộ nhiều dấu tích quý giá về đời sống cách đây 1.600 năm.
Đà Nẵng tăng nguồn lực bảo tồn và phát huy nghệ thuật Bài Chòi

Đà Nẵng tăng nguồn lực bảo tồn và phát huy nghệ thuật Bài Chòi

HĐND TP. Đà Nẵng vừa thông qua nghị quyết hỗ trợ bảo tồn và phát huy giá trị Di sản văn hóa phi vật thể nghệ thuật Bài Chòi giai đoạn 2026-2030.
Phiên bản di động