Lưu Diệc Phi giữ da đẹp dáng thon bằng thực đơn ăn uống lành mạnh

Lưu Diệc Phi duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, ưu tiên các món luộc, hấp, ít gia vị và không ăn gì sau 21h để giữ dáng.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Lưu Diệc Phi giữ da đẹp dáng thon gọn bằng thực đơn ăn uống lành mạnh
Lưu Diệc Phi chụp ảnh tại UAE. (Nguồn: Instagram)

Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, Lưu Diệc Phi vẫn là "tượng đài nhan sắc" khó vượt qua. Người đẹp sinh năm 1987 là đại sứ thương hiệu của nhiều nhãn hàng cao cấp quốc tế như Louis Vuitton, Tissot, Bvlgari, Shiseido... và là gương mặt trang bìa của nhiều tạp chí danh tiếng.

Tin liên quan
Angelababy đăng ảnh chụp cùng con trai khiến khán giả trầm trồ Angelababy đăng ảnh chụp cùng con trai khiến khán giả trầm trồ

Trong loạt ảnh mới chia sẻ về chuyến làm việc kết hợp du lịch tại Abu Dhabi, Các tiểu vương quốc thống nhất (UAE), Lưu Diệc Phi khoe sắc vóc tươi tắn, trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Nữ diễn viên chia sẻ bí quyết để cô có được làn da khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc nằm ở thói quen ăn uống hằng ngày.

Lưu Diệc Phi ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày. Táo, bưởi, ổi là những loại quả yêu thích của cô. Ngoài ra, cô còn uống nhiều nước ép trái cây và rau củ và uống ít nhất hai lít nước lọc mỗi ngày.

Thực đơn của Lưu Diệc Phi ưu tiên đồ luộc, hấp, hạn chế sử dụng gia vị và hầu như không bao giờ ăn thực phẩm chế biến sẵn.

Thịt gà, cá, động vật có vỏ là nguồn đạm được ưu tiên vì chúng cung cấp collagen, giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Thực đơn một ngày của "thần tiên tỷ tỷ" gồm:

- Bữa sáng: Một quả trứng luộc, một ly sữa không đường, nửa quả táo to ăn kèm khoai tây và rau củ.

- Bữa trưa và tối: Cơm gạo lứt ăn kèm thịt gà nạc hoặc cá cùng khẩu phần rau xanh lớn.

Cô giữ nguyên tắc không ăn gì sau 21h. Nhờ thói quen ăn uống lành mạnh mà nữ diễn viên giữ được vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ ở tuổi 37.

Lưu Diệc Phi sinh năm 1987 tại Vũ Hán, Trung Quốc. Cô nổi danh từ năm 16 tuổi nhờ vai diễn Tiểu Long Nữ trong phim Thần điêu đại hiệp.

Bộ phim đưa tên tuổi người đẹp vượt khỏi ranh giới quốc gia, nổi tiếng toàn châu Á. Sau đó, cô tham gia nhiều dự án phim đình đám khác như Kim phấn thế gia, Tiên kiếm kỳ hiệp, Thiên long bát bộ, Mộng hoa lục, Đi đến nơi có gió...

Lưu Diệc Phi rất đắt show quảng cáo, là đại sứ toàn cầu của nhiều thương hiệu thời trang, mỹ phẩm nổi tiếng. Trang Sina nhận xét Lưu Diệc Phi duy trì sức hút nhờ diễn xuất tiến bộ cùng khí chất thanh lịch sau 20 năm tham gia làng giải trí.

(theo Ngôi sao)

Lưu Diệc Phi đẹp nổi bật kết hợp trang sức cao cấp dự sự kiện thời trang

Lưu Diệc Phi đẹp nổi bật kết hợp trang sức cao cấp dự sự kiện thời trang

Ngày 23/3, nữ diễn viên Trung Quốc Lưu Diệc Phi khoe vẻ đẹp gợi cảm khi dự hoạt động của thương hiệu cô là đại ...

'Thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi gây sốt với tạo hình 'công chúa khổng tước'

'Thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi gây sốt với tạo hình 'công chúa khổng tước'

'Thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi gây sốt bởi nhan sắc xinh đẹp, kiêu sa với tạo hình 'công chúa khổng tước'.

Lưu Diệc Phi xinh đẹp tuổi 36 tuổi, vẫn là 'nữ thần màn ảnh'

Lưu Diệc Phi xinh đẹp tuổi 36 tuổi, vẫn là 'nữ thần màn ảnh'

Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, Lưu Diệc Phi luôn giữ được sức hút với công chúng. Ở tuổi 36, cô vẫn là ...

Lisa Blackpink và Lưu Diệc Phi nổi bật tại sự kiện thời trang cao cấp

Lisa Blackpink và Lưu Diệc Phi nổi bật tại sự kiện thời trang cao cấp

Lisa của nhóm nhạc Blackpink khoe nhan sắc bên đàn chị hơn 10 tuổi Lưu Diệc Phi tại sự kiện thời trang tổ chức tại ...

Diễn viên Lưu Diệc Phi tặng túi Louis Vuitton cho nhân viên đoàn làm phim Câu chuyện hoa hồng

Diễn viên Lưu Diệc Phi tặng túi Louis Vuitton cho nhân viên đoàn làm phim Câu chuyện hoa hồng

Ăn mừng phim Câu chuyện hoa hồng đóng máy, diễn viên Lưu Diệc Phi thưởng cho mỗi nhân viên đoàn phim một chiếc túi Louis ...

Đọc thêm

Luka Modric chấn thương, phải nghỉ thi đấu hết mùa giải

Luka Modric chấn thương, phải nghỉ thi đấu hết mùa giải

Tiền vệ Luka Modric (AC Milan) chính thức nói lời chia tay mùa giải sau chấn thương gãy xương gò má kép.
Giải bóng bàn thân thiện châu Âu 2026 hội ngộ cộng đồng người Việt trên khắp lục địa

Giải bóng bàn thân thiện châu Âu 2026 hội ngộ cộng đồng người Việt trên khắp lục địa

Chỉ còn ít ngày nữa, Giải bóng bàn thân thiện châu Âu 2026 sẽ chính thức khởi tranh tại Trung tâm Thể thao BVSC, thủ đô Budapest, Hungary.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Công nhân phải được sống trong những điều kiện ngày càng tốt hơn

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Công nhân phải được sống trong những điều kiện ngày càng tốt hơn

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm khẳng định chăm lo cho công nhân là tạo việc làm ổn định, thu nhập tốt hơn, môi trường lao động an ...
Số phận của nghi phạm nổ súng tại dạ tiệc của giới phóng viên Nhà Trắng

Số phận của nghi phạm nổ súng tại dạ tiệc của giới phóng viên Nhà Trắng

Nghi phạm nổ súng tại dạ tiệc ở Nhà Trằn ngày 25/4 bị Tòa án liên bang tại thủ đô Washington D.C, truy tố với 3 tội danh nghiêm trọng.
Thủ tướng Anh đứng trước nguy cơ bị Quốc hội điều tra

Thủ tướng Anh đứng trước nguy cơ bị Quốc hội điều tra

Thủ tướng Anh Keir Starmer đang đối mặt với một cuộc bỏ phiếu tại Hạ viện về việc có nên mở cuộc điều tra của Quốc hội.
Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 28/4/2026, Lịch vạn niên ngày 28 tháng 4 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 28/4/2026, Lịch vạn niên ngày 28 tháng 4 năm 2026

Lịch âm 28/4. Lịch âm hôm nay 28/4/2026? Âm lịch hôm nay 28/4. Lịch vạn niên 28/4/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Morocco: Phát hiện dấu chân thằn lằn cổ đại quý hiếm từ kỷ Jura

Morocco: Phát hiện dấu chân thằn lằn cổ đại quý hiếm từ kỷ Jura

Một nhóm nhà khoa học Morocco lần đầu tiên phát hiện dấu vết hóa thạch giống thằn lằn có niên đại kỷ Jura trên lục địa châu Phi.
Neurobot và bước tiến mới của sinh học tự tổ chức

Neurobot và bước tiến mới của sinh học tự tổ chức

Từ tế bào ếch, các nhà khoa học tạo ra neurobot, hé lộ cách hệ thần kinh tự tổ chức và ảnh hưởng đến hành vi của cấu trúc sống.
Ai Cập: Phát hiện bức tượng khổng lồ của vua Ramses II tại khu di tích cổ

Ai Cập: Phát hiện bức tượng khổng lồ của vua Ramses II tại khu di tích cổ

Một nhóm các nhà khảo cổ học Ai Cập phát hiện một bức tượng cổ đại khổng lồ của nước này tại địa điểm Tell El-Faraoun, tỉnh Sharqiya.
Quạ đuôi xòe đối mặt nguy cơ tử vong cao

Quạ đuôi xòe đối mặt nguy cơ tử vong cao

Những khác biệt hành vi mang tính ổn định ảnh hưởng đến khả năng sinh tồn của các loài hoang dã trong khi tác động ngày càng tăng của con người.
Quy tắc nghỉ ngơi nghiêm ngặt của tiếp viên hàng không trên các chuyến bay dài

Quy tắc nghỉ ngơi nghiêm ngặt của tiếp viên hàng không trên các chuyến bay dài

Trên những chuyến bay kéo dài, tiếp viên hàng không, phi công cần một nơi để tranh thủ chợp mắt. Không gian bí mật này ở đâu, trông như thế nào?
Giải mã lịch sử khí hậu 700 năm của Madagascar từ cây bao báp cổ thụ

Giải mã lịch sử khí hậu 700 năm của Madagascar từ cây bao báp cổ thụ

Những cây bao báp cổ thụ ở Madagascar lưu giữ hồ sơ lượng mưa kéo dài suốt 700 năm, mở ra nguồn dữ liệu hiếm giúp hiểu rõ hơn lịch sử khí hậu.
Bước chân vào đời tập 28: Thương có đến gặp Quân?

Bước chân vào đời tập 28: Thương có đến gặp Quân?

Bước chân vào đời tập 28, Lâm sắp xếp một cuộc gặp gỡ giữa Thương và Quân để thử thách tình cảm của họ trước khi Quân du học.
Phim Việt tranh giải tại Liên hoan phim Cannes 2026

Phim Việt tranh giải tại Liên hoan phim Cannes 2026

Bộ phim 'Giấc mơ là ốc sên' của đạo diễn Nguyễn Thiên Ân lọt vào top 10 phim ngắn xuất sắc nhất tại Cannes 2026.
Phân cảnh tòa án khiến diễn viên 'run rẩy' trong phim Lưới trời

Phân cảnh tòa án khiến diễn viên 'run rẩy' trong phim Lưới trời

Cảnh xử án với hơn hơn 500 diễn viên quần chúng trong Lưới trời tái hiện sức nặng phim chính luận Việt, khiến diễn viên như sống giữa phiên tòa thật.
Khai màn Đợt phim kỷ niệm các ngày lễ lớn 2026 tại Quảng Ninh

Khai màn Đợt phim kỷ niệm các ngày lễ lớn 2026 tại Quảng Ninh

Đợt phim kỷ niệm các ngày lễ lớn năm 2026 khai mạc, mở đầu chuỗi hoạt động điện ảnh quy mô toàn quốc hướng tới các mốc lịch sử trọng đại của đất nước.
Trang Pháp cùng đồng đội thắng kép tại Đạp gió 2026

Trang Pháp cùng đồng đội thắng kép tại Đạp gió 2026

Ca sĩ Trang Pháp cùng các đồng đội đã giành chiến thắng ở hai vòng thi trong đêm công diễn 2 của chương trình Đạp gió 2026 diễn ra tối 24/4 tại Trung Quốc.
Bước chân vào đời tập 27: Quân sốc khi biết mình chỉ là 'người đổ vỏ'

Bước chân vào đời tập 27: Quân sốc khi biết mình chỉ là 'người đổ vỏ'

Bước chân vào đời tập 27, Quân trải qua cú sốc lớn khi phát hiện ra sự thật về mối quan hệ với Diễm.
Phiên bản di động