Quang Hải gia nhập Pau FC hồi cuối tháng 6. Anh mới chuyển từ khách sạn đến sống ở một căn hộ đầy đủ tiện nghi tại thành phố Pau. Tiền vệ quê Đông Anh vì vậy phải tự lo chuyện ăn uống. Do đã được đào tạo về dinh dưỡng từ khi còn ở Việt Nam, Quang Hải đã có thể tự nấu ăn cho mình những món như bít tết bò, lườn gà xào, nui bò và canh...
Cách đây ít ngày, Quang Hải tới một salon địa phương để cắt tóc. Tiền vệ 25 tuổi đang chăm chỉ học tiếng Pháp để có thể giao tiếp tốt hơn với mọi người.
Quang Hải thường tới sân tập sớm để chuẩn bị cho các buổi tập. Anh cho biết do bắt đầu từ con số không nên luôn phải nỗ lực 200% sức lực.
Hiện Quang Hải vẫn phải nhờ phiên dịch riêng để có thể giao tiếp với ban huấn luyện và các đồng đội.
Những buổi tập của Pau FC có khối lượng nặng, cường độ cao, đòi hỏi cầu thủ phải có thể lực tốt. Mỗi cầu thủ phải chạy ít nhất 7 - 10 km trong mỗi buổi tập.
Sau các buổi tập, Quang Hải thường nán lại sân để tự tập thêm trong khoảng hai giờ đồng hồ.
Quang Hải được ra sân trong cả ba trận đấu giao hữu gần đây của Pau FC và có màn thể hiện khá tốt. Ở trận đầu tiên gặp Landes, anh ghi một bàn và có một đường kiến tạo, góp công giúp Pau FC giành chiến thắng 5-0.
Quang Hải được fan nhí xin chụp ảnh sau một buổi tập của Pau FC.
Ngoài giờ tập luyện và thi đấu, Quang Hải cũng dành thời gian thư giãn, xả stress. Anh đang thích nghi tốt với cuộc sống mới ở Pháp.
Quang Hải gia nhập Pau FC với bản hợp đồng hai năm kèm theo điều khoản gia hạn thêm một năm nếu hai bên tìm được tiếng nói chung. Tại đội bóng mới, anh vẫn mang áo số 19 quen thuộc. Với những gì đã thể hiện trong các trận đấu giao hữu vừa qua, tiền vệ người Việt Nam hứa hẹn được ra sân thường xuyên tại Ligue 2 mùa này.
Chào đường bay mới TP.HCM – Colombo (Sri Lanka) dự kiến khai thác từ ngày 18/08/2026, Vietjet mở bán 40.000 vé Eco giá từ 0 đồng (chưa bao gồm thuế, ...
Chuyến thăm của ông Tập Cận Bình khẳng định, Trung Quốc vẫn là nhân tố không thể thiếu trên con đường hướng tới bán đảo Triều Tiên hòa bình và ổn định lâu dài.
Việc G7 tổ chức cuộc họp khẩn cấp về nguồn cung dầu mỏ tại Paris là để khẳng định vai trò trung tâm của nhóm trong định hình kinh tế và quản trị toàn cầu.
