 |
| Bổ sung nước dừa giúp làn da mịn màng và hồng hào hơn. (Nguồn: SK&ĐS) |
Nước lọc
Uống nhiều nước lọc là cách đơn giản và hiệu quả nhất để cấp ẩm cho da, giúp da mềm mại, căng mịn. Nên bắt đầu ngày mới với một ly nước lọc ấm và đặt mục tiêu uống khoảng 8 cốc nước lọc mỗi ngày để duy trì độ đàn hồi, hạn chế hình thành nếp nhăn.
| Tin liên quan |
 Hướng dẫn 5 cách làm nước ép rau quả, uống sau bữa tối giúp ngăn ngừa tích mỡ bụng |
Nước chanh ấm
Chanh giàu vitamin C, giúp tăng sinh collagen, làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Nên uống nước chanh ấm vào buổi sáng để khởi động quá trình trao đổi chất và cấp nước cho da sau một đêm dài.
Trà xanh
Trà xanh cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, giúp tăng khả năng chống viêm, chống lão hóa. Uống trà xanh giúp giữ ẩm, tăng mức độ hydrate hóa cho làn da.
Các chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp chống lại các gốc tự do, giữ cho làn da trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Trà thảo mộc
Các loại trà thảo mộc không chứa caffeine như trà hoa hồng, hoa cúc... có tác dụng làm dịu da, cấp ẩm, giúp da mịn màng hơn.
Nên uống trà thảo mộc trước khi đi ngủ để thư giãn, tăng hiệu quả phục hồi và tái tạo da ban đêm.
Nước dừa
Nước dừa chứa nhiều chất điện giải, giúp làm dịu cơn khát của cả cơ thể lẫn làn da. Bổ sung nước dừa giúp da mịn màng, hồng hào hơn.
Nước ép nha đam
Nha đam giúp cấp ẩm cho da hiệu quả nhờ giàu vitamin và khoáng chất cùng các axit amin thúc đẩy quá trình hydrate hóa cho da. Uống nước ép nha đam thường xuyên còn tăng hiệu quả chống nắng, giúp da trẻ trung hơn.
Nước ép dưa chuột
Dưa chuột chứa tới 96% là nước. Uống nước ép dưa chuột giúp cấp ẩm cho da, giảm tình trạng viêm nhiễm. Dưa chuột cũng chứa nhiều vitamin C, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa da từ bên trong.
(theo Ngôi sao)
| Bốn bí quyết dùng kem dưỡng ẩm giúp làn da căng mịn khi thời thiết hanh khô Kem dưỡng ẩm là món mỹ phẩm không thể thiếu trong quy trình skincare của phái đẹp. Đặc biệt khi thời tiết khô hanh, kem ... |
| Chăm sóc bên ngoài và bổ sung chất béo lành mạnh giúp cải thiện làn da khô sạm tuổi trung niên Tăng cường dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ và bổ sung chất béo lành mạnh trong chế độ ăn giúp da bớt khô nẻ, làm ... |
| 3 bí quyết nhỏ trong ăn uống và sau khi rửa mặt giúp làn da đẹp từ bên trong Uống nước chanh mật ong ấm, lăn đá lạnh lên da và ăn sáng giàu chất chống oxy hóa là 3 cách giúp nuôi dưỡng ... |
| Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 2/1 và sáng 3/1: Lịch thi đấu Coppa Italy vòng 1/8 - AC Milan vs Cagliari; La Liga vòng 19 - Valencia vs Villarreal Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 2/1 và sáng 3/1: Lịch thi đấu Coppa Italy vòng 1/8 - AC Milan vs Cagliari; La Liga ... |
| Lịch cúp điện Đồng Tháp hôm nay ngày 2/1/2024 Thông tin lịch cúp điện tại Đồng Tháp theo từng khu vực được cập nhật mới nhất từ Điện lực miền Nam ngày 2/1/2024. |
