Bảy cách bổ sung vitamin D hiệu quả
16:56 | 13/05/2025
Kết hợp chất béo lành mạnh, uống vào buổi sáng, chờ 1-2 tiếng sau mới dùng caffeine... là những cách giúp bổ sung vitamin D hiệu quả.
Bổ sung 6 loại vitamin qua các thực phẩm lành mạnh giúp giảm tình trạng tóc bạc sớm
10:01 | 10/11/2023
Bổ sung vitamin B12, B9 hay B6 qua các thực phẩm như thịt, trứng, sữa, hạt hướng dương... giúp ngăn tóc bạc sớm, kích thích tóc mọc đen nhánh.
Tác dụng của việc bổ sung vitamin tổng hợp, cách chọn nhãn hàng, khi nào nên dùng?
10:13 | 15/07/2023
Bổ sung vitamin tổng hợp mỗi ngày tốt cho da, móng, giảm nguy cơ thiếu máu, cải thiện trí nhớ nhưng có thể cản trở các xét nghiệm y tế.
Những loại vitamin và khoáng chất cần bổ sung cho phụ nữ lứa tuổi ngoài 30
14:38 | 29/05/2023
Vitamin B tổng hợp, sắt, vitamin D hay canxi... hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, phòng ngừa thiếu máu cho phụ nữ ngoài 30.
Không phải bà bầu nào cũng cần bổ sung vitamin và khoáng chất
11:44 | 12/07/2016
Với những thai phụ khỏe mạnh, việc bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất là lãng phí và vô ích.
Trước Sau
