chống lão hóa

Theo nghiên cứu mới, những người nói được nhiều ngôn ngữ có nguy cơ lão hóa não nhanh thấp hơn một nửa so với người chỉ nói một ngôn ngữ.

Theo ông Chris Gibson, ăn đúng loại thực phẩm hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa, góp phần đảo ngược tuổi sinh học một cách tự nhiên.

Các nhà khoa học Hàn Quốc phát hiện ba phân tử chống lão hóa trong máu người, mở ra hướng mới cho y sinh học và mỹ phẩm tái tạo da.

Vệ sinh răng miệng hằng ngày tưởng chừng không liên quan đến lão hóa song có thể ngăn chặn viêm mãn tính, từ đó kìm hãm tốc độ già của cơ thể.

Thiếu hụt vitamin C hay E ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do môi trường, khiến da khô, lão hóa nhanh.

Ngoài những tác dụng cho sức khoẻ tinh thần như chống trầm cảm, co giật và lo âu, mật ong còn có tác dụng diệu kỳ cho sức khoẻ thể chất.

Hi Beauty là một thương hiệu nổi tiếng chuyên về dòng hỗ trợ điều trị nám, sạm, tàn nhang, lão hoá.

Bác sĩ Liu Xiuli nói rằng, không nhất thiết phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền mà mấu chốt quan trọng là thực hiện đúng cách, phù hợp đặc tính da.

Ăn bữa sáng giàu chất chống oxy hóa giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Phụ nữ Nhật Bản duy trì làn da trẻ trung nhờ lối sống lành mạnh như tắm nước ấm hàng ngày, tận dụng trà xanh để làm đẹp.

Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa góp phần hạn chế tổn thương da, tăng khả năng tái tạo và ngăn ngừa việc hình thành các dấu hiệu lão hóa.

Collagen chống lão hóa được sản xuất từ các acid amin và thường có trong những thực phẩm rất phổ biến, vì vậy, chúng ta nên tận dụng.

Thực phẩm chứa nhiều muối, đồ chiên rán hay dưa chua có thể gây ra tình trạng mất nước, khiến da khô héo, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Cải xoong, cải bó xôi, bông cải xanh đều giàu dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da.

Đậu nành, cải bó xôi, rong biển, mật ong... là những thực phẩm đặc biệt tốt, giúp bổ sung estogen tự nhiên, đẩy lùi lão hóa ở phụ nữ.