hệ tiêu hóa

Theo nghiên cứu do Đại học Monash và Viện Nghiên cứu Y học Hudson (Australia) dẫn đầu, hydro - thường được thải ra dưới dạng khí trong quá trình tiêu hóa.

Quả hồng là loại trái cây mùa thu giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây hại cho một số nhóm người. Đặc biệt, những người có vấn đề về tiêu hóa.

Thiên nhiên mang đến cho chúng ta nhiều loại rau vừa giàu chất xơ vừa có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa, thanh lọc cơ thể.

Nước ấm với chanh, đu đủ, hạt lanh ngâm nước... là những thực phẩm bạn có thể dùng lúc bụng đói vào buổi sáng để làm sạch ruột tự nhiên.

Bác sĩ Sethi uống trà xanh, cà phê và sinh tố hằng ngày để cải thiện chức năng gan, hệ tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột.

Chà là kết hợp óc chó, chocolate đen trộn các loại hạt, táo kèm mật ong quế, sữa chua và các quả mọng là 4 món ăn giúp đường ruột, gan khỏe mạnh.

Trái cây họ cam quýt, kiwi, táo và dưa hấu được chứng minh là có lợi cho sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Uống nước ép cần tây, dưa chuột và nước cốt chanh vào buổi sáng, trước khi ăn trong vòng 7 ngày, giúp ích cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.

Những phân tích của bác sĩ tại Mỹ cho biết về việc vì sao bạn nên đi bộ sau ăn, dù đó là bữa sáng, bữa trưa hay bữa tối.

Ăn nhiều rau xanh, bổ sung các loại hạt... tăng cường chất chống oxy hóa, làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể, cải thiện làn da, vóc dáng khỏe đẹp.

Thay cơm bằng khoai lang, thở bằng bụng, hạn chế ngồi một chỗ sau khi ăn... giúp cải thiện tiêu hóa, hạn chế tích tụ mỡ bụng, siết chặt vòng eo.

Ngô, khoai mỡ, bí ngô, đậu phộng và nhãn là những thực phẩm mùa Thu rất bổ dưỡng cho lá lách và dạ dày, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

Đau bụng, rối loạn tiêu hóa dễ xảy ra khi đi du lich, ăn đồ ăn lạ và nếu bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa cần xử trí ra sao?

Các loại rau củ như khoai lang, cà rốt, thực phẩm lên men như tương miso, sữa chua sẽ cải thiện tình trạng khó tiêu, thúc đẩy tiêu hóa trơn tru.

Sản phẩm ColosBaby Gold giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp và tiêu hóa, đồng thời giúp bé tăng cân tốt.