Đi bộ ngắt quãng cải thiện sức bền, bảo vệ thể lực và giảm huyết áp
10:37 | 11/06/2025
Trong đi bộ kiểu Nhật, di chuyển chậm trong 3 phút rồi tăng tốc trong 3 phút, lặp lại 5 lần, duy trì 4 lần/một tuần để đạt được lợi ích tối đa.
Giải IRONMAN 70.3 Việt Nam 2025 sẽ chính thức trở lại Đà Nẵng, thu hút hàng nghìn người tham dự
01:29 | 20/04/2025
Giải IRONMAN 70.3 Việt Nam 2025 sẽ chính thức trở lại Đà Nẵng từ ngày 9-11/5, đánh dấu cột mốc 10 năm IRONMAN có mặt tại Việt Nam.
Trước Sau
