trái cây

Trái kiwi chứa lượng canxi, magie đáng kể tốt cho huyết áp nên bạn có thể ăn hằng ngày.

Sầu riêng từ biệt danh ‘vua các loại trái cây’ nay đã trở thành ‘sứ giả ngoại giao’ trong nhiều hoạt động đối ngoại quan trọng của các nước Đông Nam Á.

Quả hồng là loại trái cây mùa thu giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây hại cho một số nhóm người. Đặc biệt, những người có vấn đề về tiêu hóa.

Quả đào có vị ngọt thanh, mọng nước, nhiều dưỡng chất, nhưng người bị dị ứng, bệnh thận mạn tính hay tiêu hóa kém nên cẩn thận khi ăn.

Bác sĩ Varacallo ghi nhận nhiều lợi ích từ thói quen ăn dứa nhưng cô khuyên chỉ nên ăn 3-4 lần mỗi tuần.

Chuối không chỉ là loại trái cây phổ biến và dễ ăn mà còn là một 'siêu thực phẩm' thực thụ với hàng loạt lợi ích đã được khoa học kiểm chứng.

Một số loại trái cây mùa Hè có khả năng hỗ trợ phục hồi chức năng thận nhờ đặc tính lợi tiểu, kháng viêm và chống oxy hóa.

Vào mùa Hè, các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, xoài… đạt hương vị thơm ngon nhất, cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng.

Ngày 18/6, Đại sứ Phạm Thanh Bình đã tham dự Lễ hội 'Quảng Tây nhập khẩu trái cây, phát huy vai trò của Hiệp định RCEP' tại Quảng Tây, Trung Quốc.

Trái cây họ cam quýt, kiwi, táo và dưa hấu được chứng minh là có lợi cho sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Ăn nhiều các loại quả giàu lycopene như cà chua, dưa hấu có tác dụng giảm tổn thương do tia UV gây ra nhờ đó hạn chế nguy cơ sạm nám, lão hóa.

Cam, táo, lựu... là những loại trái cây tốt cho sức khỏe còn hơn cả thuốc bổ.

Không ăn hoa quả ngay sau bữa trưa hoặc tối, ăn trực tiếp thay vì ép nước... là một số nguyên tắc để thu được lợi ích sức khỏe tốt nhất.

Thường xuyên ăn táo, chuối, đu đủ giúp bổ sung nhiều chất chống oxy hóa, làm chậm sự tổn hại đối với da đầu và cải thiện mái tóc chắc khỏe hơn.

Việt quất, nho, dâu tằm, cà tím là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da từ bên trong.